Ile kalorii ma piwo bezalkoholowe? Sprawdzamy fakty

Piwo bezalkoholowe stało się popularną alternatywą dla osób, które chcą cieszyć się smakiem piwa, ale unikają alkoholu. Jedno z najczęściej zadawanych pytań brzmi: ile kalorii ma takie piwo i czy rzeczywiście jest lżejsze od klasycznego?

Kaloryczność piwa bezalkoholowego

Średnia wartość energetyczna piwa bezalkoholowego to 20–30 kcal na 100 ml. Oznacza to, że standardowa butelka 330 ml dostarcza około 80–120 kcal.

Dla porównania – zwykłe piwo jasne pełne ma przeciętnie 40–50 kcal na 100 ml, czyli 150–250 kcal w butelce 330 ml. Różnica jest więc wyraźna – piwo bezalkoholowe ma zazwyczaj około dwa razy mniej kalorii.

Od czego zależy liczba kalorii?

Kaloryczność piwa bezalkoholowego nie jest identyczna w każdym przypadku. Zależy przede wszystkim od:

  • zawartości cukru resztkowego – im więcej cukru zostanie po procesie warzenia, tym wyższa kaloryczność,
  • rodzaju piwa – lager, pszeniczne czy smakowe mogą różnić się wartością energetyczną,
  • dodatków smakowych – piwa z sokami owocowymi często mają wyraźnie więcej kalorii niż klasyczne wersje.

Czy piwo bezalkoholowe to dobry wybór na diecie?

  • Ma mniej kalorii niż klasyczne piwo.
  • Nie zawiera alkoholu, dzięki czemu jest bezpieczne dla kierowców, sportowców i osób unikających alkoholu.
  • Nadal dostarcza energii – to nie jest napój „zero kalorii”.

Warto więc traktować je jako lżejszą alternatywę, ale nie jako produkt dietetyczny bez konsekwencji.

Co warto zapamiętać

  • Piwo bezalkoholowe ma średnio 80–120 kcal na butelkę 330 ml.
  • To zwykle o połowę mniej kalorii niż tradycyjne piwo.
  • Najlepiej zawsze sprawdzić etykietę, bo wartości mogą się różnić w zależności od marki i rodzaju.

Dzięki temu łatwiej świadomie wybierać napoje i dopasować je do swojego stylu życia.

Sprawdź również...